Magalie Tatessian  l  Diététicienne

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Réalisation: Leo Lou

Tarte fine courgette/brousse

03.07.2019

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Bâtonnet de glace pastèque et framboise

01.08.2016

 

Préparation: 10min

Congélation: 4h

 

53 Kcal/pers.

 

Pour 6 à 8 bâtonnets :

*200g de pastèque

*100g de framboises

*150ml d'eau 

* 2 CàS de sirop d'agave

* 1 CàC de jus de citron vert

 

 

Mixer tous les ingrédients ensemble jusqu'à une consistance lisse. Filtrer au chinois si besoin puis verser la préparation dans des moules à bâtonnets de glace.

 

Réserver au congélateur pour 5h environ et déguster! 

 

 

 

Toutes les combinaisons sont réalisables:

pastèque/fraises/menthe ou mangue/lait de coco/citron vert ou encore  citron/gingembre/miel, etc... soyez créatif!

 


 

 

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